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4 mai 2010

0 - 5 - 30

     Le tiercé gagnant pour votre coeur:

- 0 cigarette.

- 5 fruits et légumes par jour.

- 30 minutes d'activité physique au quotidien.

 

Coeur

 

Prochain article jeudi, où je vous présenterai Vincent et sa perception de la photographie.

Bonne journée.

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Commentaires
A
les légumes et les fruits...<br /> je ne fume pas...<br /> par contre l'activité physique...c'est l'aquagym 2 fois par semaine et la marche quand je peux!<br /> pas tout à fait le tiercé!<br /> amicalement...
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M
J'y suis allée,un travail vraiment magnifique!!!<br /> Bisous du dimanche et bonne semaine<br /> Maman Mule
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L
c'est encore ce que cardio m'a répété il y a 15 jours, j'attends que mon homme soit réparé par la pose d'un stent et nous remarcherons, chez nous pas de tabac et fruits et légumes en quantité. Dans le ciel gris je te glisse un rayon de soleil pour réchauffer les big bises semées dans le vent. Bon week-end
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C
plus plein d'amitié qui garde le cœur à flot<br /> bises Patrick
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Côté clope, avec la flambée des prix, ça fonctionne. Rien à redire, presque 1 an que j'ai arrêté de fumer ...mais franchement, si c'est si important pour l'État d'inculquer les bonnes manières en matière de santé alors pourquoi ils ne baissent pas les prix du marché !?<br /> 5 fruits et légumes par jour ça coûte cher !<br /> Non, en effet ça ne peut pas faire de mal mais moi je crois que c'est plutôt pour inciter les gens à consommer ! lol<br /> Je ris de moi mais c'est pas con ;)<br /> Bonne journée cher ami @+
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A
Très bonne initiative<br /> Bonne journée<br /> Alain
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C
Je ne fumes pas... je mange 5 fruits et légumes pollués par jour, et mes béquilles et moi on fait du mieux que l'on peut pour marcher.. tu crois que mon coeur va résister Patrick ?lol...<br /> douce soirée et plein de bisous<br /> chantal
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L
les coups de mer, rien de plus normal <br /> on n'en parlerai même pas si certains n'avaient pas l'idée saugrenue à vouloir persister à ouvrir des resto sur le sable....une activité où on ramasse bcp de pépites apparemment!
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J
je ne fume plus , je mange fruits et légumes et je randonne ! mais bon il y a le reste , après le coeur . bonne journée .
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L
je me sens pas mal gagnante...pas de fumée...de l'exrecice...des fruits et légues...!!!<br /> <br /> merci pour le prix..santé..;)<br /> <br /> ly xxx
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F
Cigarette ça va, je ne fume pas, cinq fruits et légumes, presque tous les jours mais l'exercice c'est plus souvent assis sur une chaise et les doigts qui pianotent :-)<br /> Mais ça va changer :-))
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M
je prends un morpion de temps a autre mais pour le tiercé , pas mon truc ...bonne soirée patrick
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M
Très joli programme pour démarrer une saine retraite...Mais je suis sure que tu as commencé il y a longtemps...!!<br /> Bisous Patrick
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F
J'ai perdu ! 5-5-30, c'est le premier chiffre qui me joue des tours ! Sinon pour les fruits et légumes pas de problèmes, je ne me nourris pratiquement que de çà, pour l'exercice, je vais à la piscine 3 fois par semaine, souvent rando le dimanche....<br /> bises<br /> françoise
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D
Moi, pour la clop, c'est râpé ... Pour le reste, OK !!!<br /> Bon mercredi ! Bisoux
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J
Je ne fume pas , je suis pas sure d'être a 5 fruits ou légumes par jours et suis à 2heures de marche le weekend ......... il se pourrait donc que je n'ai pas bon cœur ??? <br /> <br /> Bises à Maryse<br /> <br /> @+
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M
Et 1 verre de vin mais pas plus.... Je ne fume pas, je mange des légumes et fruit mais pas 5 tous les jours et je ne fais de l'exercice que le week-end, vivement la retraite. Bises Patrick
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F
J'ai d'abord regardé la photo sans lire le texte.. Je me demandais : numero de téléphone ? <br /> Ban non !!! Je suis loin du compte... les légumes sont chers,, je fume et bon, pas toujours une activité physique...<br /> Allez hop ! Où sont les résolutions que je n'ai pas prises et donc pas appliquées !!
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K
Même si je ne fume pas, je n'ai pas le tiercé gagnant !<br /> Merci de ta visite chez moi ! Très sympa !<br /> Kti
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M
Je crois que j'y arrive bien, 0 cigarette et 30 mn d'exercise oui, mais fruits et légumes c'est plutot 2 pour moi. Bon après midi
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